階段を下りるときにヒザが痛い！
原因
この場合のヒザ痛は大腿四頭筋が伸展機能を低下させたため、ヒザを曲げた時、太ももの筋肉に力が入りにくくなっていることで生じています。
このケースでは、太ももの筋肉を鍛えようとすると逆に症状が悪化する恐れがあるためお勧めできません。この痛みへの最も効果的な対処は太ももの筋肉全体の柔軟性を回復することです。
施術法
大腿部の筋肉を中心とした筋代謝力の向上を計れば、この伸展機能の回復に抜群の効果を出し、痛みは改善します。
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